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Bienvenidos a ZONA TIPS EDUCANIMANDO
¡Tu zona activa!


Zona Tips Educanimando es un espacio donde presentamos consejos sencillos y fáciles de poner en práctica en nuestro día a día. Juntos vamos a descubrir que, con actividades sencillas, podemos mejorar el desarrollo de nuestros hijos ofreciéndoles una vida activa, sana y feliz.

¡No más vida sin movimiento!
A partir de ahora valoraremos el movimiento todo el tiempo


  • Actividad física en los niños

    Tip #1

    Un niño debe realizar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada o vigorosa, que pueden dividirse en dos o tres sesiones al día. Esta actividad debe realizarse todos o la mayoría de los días de la semana. Así los niños y niñas se desarrollarán mejor.

    FUENTE: American Heart Association (AHA).

  • Actividades divertidas

    Tip #2

    Para fomentar la actividad física en los niños y niñas debes procurar que las actividades que realicen sean divertidas y adecuadas.

    No solo hacer deporte es recomendable, los juegos también ayudan a su desarrollo.

    FUENTE: American Heart Association (AHA).

  • Juega con tu niño

    Tip #3

    Para que tu niño o niña sea más activo y viva de manera más saludable, debes enseñarle a través del ejemplo.

    Se recomienda hacer de la actividad física una costumbre que involucre a toda la familia. Así el niño se verá más motivado a ejercitarse.

    FUENTE: CDC (Center for Disease Control and Protection de Estados Unidos).

  • Niños y niñas activos

    Tip #4

    La actividad física en niños y niñas no es solo buena para el desarrollo su cuerpo, también es importante para su salud emocional.

    Los niños y niñas activos desarrollan un mayor grado de autoconfianza, interacción social e integración.

    FUENTE: OMS (Organización Mundial de la Salud).

  • Desarrollo del niño

    Tip #5

    El afecto también es muy importante en el desarrollo de niños y niñas.

    El desarrollo saludable de un niño pequeño, depende de la calidad y estabilidad de las relaciones afectivas que tenga con las personas importantes de su vida, tanto dentro como fuera de la familia.

    FUENTE: National Scientific Council on the Developing Child de la Universidad de Harvard – EEUU.

  • El juego y la diversión

    Tip #6

    El juego y la diversión ayudan a niños y niñas a convertirse en adultos con una mejor salud física y mental.

    FUENTE: Educanimando.

  • El juego

    Tip #7

    El juego libre permite que los niños y niñas desarrollen la flexibilidad necesaria para adaptarse a situaciones y ambientes cambiantes, una habilidad que es muy útil para la vida adulta.

    FUENTE: Educanimando.